Стоимость жизни в Португалии в 2026 году
Одному человеку в Лиссабоне с арендой нужно примерно $2 000-2 600 в месяц, в Порту - на 15-20% меньше. Еда, кафе и транспорт в Португалии дешевле, чем в большинстве стран Западной Европы, а дороже всего обходится квартира.
| Главное | 2026 |
|---|---|
| Бюджет одного с арендой в Лиссабоне | $2 000-2 600 в месяц |
| Бюджет пары | $2 500-3 300 в месяц |
| Семья с ребёнком | от $3 400 в месяц |
| Квартира с одной спальней в центре Лиссабона | $1 360-1 700 |
| Минимальная зарплата 2026 | $1 100 (920 евро) в месяц в 14 выплатах |
| Проездной по Лиссабону и пригородам | $45 (40 евро) |
Данные проверены: 06.10.2026
Португалия остаётся одной из самых доступных стран Западной Европы по повседневным расходам: обед дня в кафе стоит $15-20 (10-14 евро), месячный проездной по всей агломерации Лиссабона - $45 (40 евро), а продукты на рынках и в недорогих сетях дешевле, чем во Франции или Германии. Но с 2015 года аренда в Лиссабоне и Порту выросла примерно вдвое, и сегодня квартира съедает больше половины бюджета одного человека.
По данным национальной статистической службы, в первом квартале 2026 года средняя ставка по новым договорам аренды в Лиссабоне составила $20 (17,42 евро) за квадратный метр в месяц, в Порту - $20 (14,60 евро), а по стране - $15 (9,46 евро), на 9,1% больше, чем годом раньше. Поэтому разница в бюджете между столицей, Порту и небольшими городами вроде Браги или Коимбры почти целиком складывается из жилья.
Ниже - цены 2026 года в долларах по курсу Европейского центрального банка на дату проверки, бюджет на месяц для одного человека, пары и семьи, расходы на первый месяц и способы сэкономить.
Цены в 2026 году: аренда, продукты, транспорт
| Статья в месяц | Лиссабон | Порту |
|---|---|---|
| Квартира с одной спальней в центре | $1 360-1 700 | $1 015-1 300 |
| Квартира с одной спальней в районе подешевле | $1 015-1 240 | $790-1 015 |
| Квартира с двумя спальнями в центре | $1 810-2 480 | $1 360-1 750 |
| Коммунальные услуги | $95-160 | $95-160 |
| Интернет и мобильная связь | $40-60 | $40-60 |
| Продукты на одного | $285-395 | $250-365 |
| Транспорт | $34-46 | $34-46 |
| Обед в недорогом кафе | $12-16 | $11-15 |
| Приём в частной клинике | $70-115 | $70-115 |
| Частная медицинская страховка | $46-105 | $46-105 |
| Международная школа, в год | $9 100-28 200 | $7 900-20 300 |
Цены на аренду - за квартиру на долгий срок без мебели или с базовой мебелью. В центре Лиссабона, в Шиаду, Принсипи-Реал и у реки, ставки выше верхней границы, в пригородах за рекой и по линии электрички на Синтру - ниже.
Коммунальные платежи зимой выше: дома в Португалии плохо утеплены, и обогрев электричеством заметно увеличивает счета.
Бюджет на месяц: один, пара, семья с ребёнком
| Состав | В месяц |
|---|---|
| Один человек | $2 000-2 600 |
| Пара | $2 500-3 300 |
| Семья с ребёнком | от $3 400 |
Бюджет одного рассчитан на квартиру с одной спальней в Лиссабоне, продукты, связь, транспорт и умеренные траты на кафе. Для семьи итог зависит от района, школы и страховки, поэтому точную сумму считаем в чате.
Бюджет в Португалии начинается с визы и налогового номера
Чтобы жить в Португалии дольше 90 дней, гражданину России нужна национальная виза, и от неё зависит бюджет: для визы на пассивный доход подтверждают доход от минимальной зарплаты на заявителя, для визы кочевника - от четырёх минимальных зарплат с удалённой работы. Без португальского налогового номера не снять квартиру и не открыть счёт, а хозяева часто просят у иностранцев залог за 2-3 месяца или поручителя. Мы подбираем визу, оформляем налоговый номер и счёт, помогаем с договором аренды, страховкой и записью в миграционную службу.
Стоимость сопровождения зависит от визы и состава семьи; её рассчитает менеджер в чате.
Из чего складывается бюджет
Бюджет от $2 000 в месяц для одного и от $2 500 для пары складывается из 8 статей; цены взяты из таблицы выше, город расчёта - Лиссабон.
| Статья расходов в месяц | Один человек | Пара |
|---|---|---|
| Аренда квартиры с одной спальней в районе подешевле | $1 015 | $1 015 |
| Коммунальные услуги | $95 | $95 |
| Интернет и мобильная связь | $40 | $40 |
| Продукты | $285 | $570 |
| Транспорт | $34 | $68 |
| Кафе: 8 недорогих обедов на человека | $96 | $192 |
| Частная медицинская страховка | сверх бюджета, от $46 | сверх бюджета, от $92 |
| Прочее: одежда, быт, досуг | $435 | $520 |
| Итого в месяц | от $2 000 | от $2 500 |
Это нижняя граница. Верхняя - $2 600 для одного и $3 300 для пары - получается при более дорогой аренде и больших тратах на кафе, поездки и досуг.
Семье с ребёнком нужно от $3 400 в месяц. Точный бюджет под ваш город, школу и состав семьи менеджер посчитает в чате.
Что оплатить в первый месяц
- Португальский налоговый номер: без него не подписать договор аренды и не открыть счёт в банке.
- Залог за квартиру - обычно 1-2 месячные ставки, а у иностранцев без местного дохода хозяева часто просят ещё 1-3 месяца вперёд или поручителя.
- Счёт в португальском банке для оплаты аренды и коммунальных услуг.
- Регистрация в центре здоровья после получения вида на жительство: она даёт доступ к государственной медицине.
- Частная страховка на время до регистрации и для подачи на визу.
На первые три месяца одному человеку в Лиссабоне с арендой вне центра, залогом и документами нужно от $8 600.
Где жить: сравнение городов
Лиссабон - столица с работой в технологиях и финансах, международными школами и самым большим русскоязычным сообществом страны. Дороже всего центр и прибрежные пригороды Кашкайш и Эшторил, дешевле - Амадора, Одивелаш и Алмада на другом берегу реки.
Порту - второй город страны: аренда на 20-25% ниже лиссабонской, квартира с одной спальней в центре стоит $1 015-1 300. Климат прохладнее и дождливее, зато город компактный и до моря можно доехать на метро.
Ещё дешевле Брага, Коимбра и Авейру: там квартира с одной спальней обходится в $700-950, а на юге, в Алгарве, цены ниже лиссабонских, но летом многие хозяева сдают жильё только туристам.
Районы и цены подробно: Лиссабон, Порту.
Медицина и страховка
Резидент, зарегистрированный в центре здоровья, пользуется государственной медициной почти бесплатно, но к узким специалистам и на плановые операции бывают долгие очереди. Поэтому многие дополнительно оформляют частную страховку: около $46-105 в месяц для взрослого в зависимости от возраста и покрытия.
Приём врача в частной клинике без страховки стоит $70-120 (60-100 евро), со страховкой - $20-30 (15-25 евро).
Школы и детские сады
Государственные школы бесплатны, обучение на португальском; дети иностранцев изучают португальский как второй язык. Ясли, участвующие в государственной программе, бесплатны, но мест мало, и записываться нужно заранее.
Международные школы с обучением на английском стоят в Лиссабоне от $9 000 (8 000 евро) до $28 000 (25 000 евро) в год, в Порту - от $7 900 (7 000 евро) до $21 000 (18 000 евро). Лучшие из них в Кашкайше и Лиссабоне держат очередь на год вперёд.
Зарплаты и налоги
Минимальная зарплата в 2026 году - $1 100 (920 евро) в месяц в 14 выплатах, или $15 000 (12 880 евро) в год. Средние зарплаты в Лиссабоне выше, чем в остальной стране, но заметно ниже, чем в Испании или Франции.
Подоходный налог резидента - от 12,5% до 48% по шкале, плюс солидарный сбор с высоких доходов. Молодым до 35 лет первые 10 лет работы часть дохода освобождают от налога, а специалисты в науке и технологиях могут получить льготную ставку 20% на 10 лет.
Подробно - на странице налоги в Португалии.
Как снизить расходы
- Жить в Порту, Браге или Коимбре, а не в Лиссабоне.
- Снимать в пригородах с хорошей электричкой: Амадора, Синтра, Алмада.
- Обедать меню дня: $15-20 (10-14 евро) за обед из нескольких блюд с напитком.
- Покупать продукты на рынках и в недорогих сетях.
- Оформить проездной: он покрывает весь транспорт агломерации за $45 (40 евро) в месяц.
Главный резерв экономии - город. Квартира с одной спальней в центре Порту стоит на $345-400 в месяц дешевле, чем в центре Лиссабона, а в Браге - почти вдвое дешевле.
Эта тема в других странах
Стоимость жизни в других странах:
- Стоимость жизни в Сербии в 2026 году
- Стоимость жизни в Грузии в 2026 году
- Стоимость жизни в Армении в 2026 году
- Стоимость жизни в Турции в 2026 году
- Стоимость жизни в Таиланде в 2026 году
- Стоимость жизни в ОАЭ в 2026 году
- Стоимость жизни в Черногории в 2026 году
- Стоимость жизни в Испании в 2026 году
- Стоимость жизни в Уругвае в 2026 году
- Стоимость жизни в Мексике в 2026 году
- Стоимость жизни в Италии в 2026 году
- Стоимость жизни во Франции в 2026 году
- Стоимость жизни в Германии в 2026 году
- Стоимость жизни в Казахстане в 2026 году
- Стоимость жизни на Кипре в 2026 году
- Стоимость жизни в Болгарии в 2026 году
- Стоимость жизни в Кыргызстане в 2026 году
- Стоимость жизни в Узбекистане в 2026 году
- Стоимость жизни в Индонезии в 2026 году
- Стоимость жизни во Вьетнаме в 2026 году
- Стоимость жизни в Аргентине в 2026 году
- Стоимость жизни в Бразилии в 2026 году
- Стоимость жизни в Парагвае в 2026 году
- Стоимость жизни в Греции в 2026 году
- Стоимость жизни в Польше в 2026 году
- Стоимость жизни в Чехии в 2026 году
- Стоимость жизни в Израиле в 2026 году
- Стоимость жизни в США в 2026 году
- Стоимость жизни в Канаде в 2026 году
- Стоимость жизни в Великобритании в 2026 году
- Стоимость жизни в Беларуси в 2026 году
- Стоимость жизни в Коста-Рике в 2026 году
- Стоимость жизни в Панаме в 2026 году
- Стоимость жизни в Венгрии в 2026 году
- Стоимость жизни в Латвии в 2026 году
- Стоимость жизни в Литве в 2026 году
- Стоимость жизни в Эстонии в 2026 году
- Стоимость жизни в Малайзии в 2026 году
- Стоимость жизни на Филиппинах в 2026 году
По этой стране:
- Виза цифрового кочевника в Португалию
- Налоги в Португалии
- Лиссабон: районы и цены
- Порту: районы и цены
- Недвижимость в Португалии
- ВНЖ для пенсионеров в Португалии
Все страны в одной таблице - стоимость жизни в разных странах.
Частые вопросы
Сколько нужно денег, чтобы жить в Португалии?
Сколько стоит аренда квартиры в Лиссабоне?
Где дешевле жить: в Лиссабоне или Порту?
Какая минимальная зарплата в Португалии в 2026 году?
Бесплатная ли медицина в Португалии?
Сколько стоит международная школа в Португалии?
Сколько стоит проездной в Лиссабоне?
Сколько стоят коммунальные услуги в Португалии?
Какой доход нужен для визы в Португалию?
Поможем переехать в Португалию
Мы сопровождаем весь процесс под ключ: проверим документы, подберём программу под вашу ситуацию и честно скажем о сроках и стоимости. Задайте вопрос в чате: бесплатная консультация начинается прямо здесь. Юридическое представительство в госорганах и судах ведут специалисты Murblz вместе с партнёрами с местной лицензией.
Подробности и стоимость - у менеджера в чате. Опишите ситуацию - ответим сразу.
Узнать сроки и стоимостьПрограммы