老後の海外移住：2026年におすすめの国

スロベニアの月570ドルからアラブ首長国連邦の5,500ドルまで。退職者がお金を条件に居住権を取れる28か国について、年金への課税と永住資格への道を比較しました。

詳しく

老後の海外移住は一つのプログラムではなく、国ごとにまったく違うルールの集まりです。月5,500ドルの収入を求める国もあれば、年金証明書と自分の住宅だけで足りる国もあります。2026年に退職者が居住権を取れる28か国を集め、大事な点を比較しました。必要なお金、永住資格を得られる時期、そして年金に税金がかかるかどうかです。

選択を左右するのは、たいてい3つの数字です。ヨーロッパで最も低い収入基準はスロベニアの月570ドルから、セルビアの620ドルから、ブルガリアの700ドルからです。ウルグアイとフィリピンではすぐに永住資格が得られます。そして年金が非課税になるのは、セルビア、ブルガリア、モンテネグロ、ジョージア、パラグアイ、コスタリカのほか、下の表にあるいくつかの国です。

国別に比べる退職者の居住権

国は地域ごとにまとめ、国名からそれぞれの詳しいガイドに進めます。書類、夫婦の生活費、税金、よくある不許可の理由を解説しています。金額は現在のレートで米ドル換算です。

欧州連合

EUではシェンゲン圏を自由に移動でき、医療も充実していますが、資金と保険の審査はどこよりも厳格です。EUで最もゆるやかな基準はスロベニア、ブルガリア、ポルトガル、最も高いのはイタリアとギリシャです。

EU以外のヨーロッパ、トルコ、コーカサス

この地域では退職者専用のビザはまれです。セルビアとモンテネグロでは自分の住宅が根拠になり、ジョージアとアルメニアでは多くの国籍の人がビザなしで1年の大半を過ごせます。その代わり、年金への税金はほぼどこでもゼロです。

中南米

中南米は永住資格とパスポートへの最短ルートです。ウルグアイではすぐに永住権が得られ、エクアドルでは21か月後、アルゼンチンでは国内に2年住めばパスポートを申請できます。

アジアと中東

アジアの退職者ビザは期間が長い一方、パスポートにつながることはほとんどありません。タイではビザを毎年更新し、マレーシアとアラブ首長国連邦では5〜20年の資格が得られますが、市民権への道はありません。

退職者の居住権が最も安い国

• 収入要件なし：パラグアイ、ジョージア、トルコ、アルメニア、そして自分の住宅が根拠になるモンテネグロ。
• 月1,000ドルまで：スロベニア、セルビア、ブルガリア、フィリピン、コスタリカ。
• 1,000〜2,000ドル：ポルトガル、アルゼンチン、エクアドル、ウルグアイ、コロンビア、フランス、タイ。
• 2,000ドル超：キプロス、スペイン、インドネシア、ギリシャ、メキシコ、アラブ首長国連邦、イタリア。

基準は1人あたりの最低額です。ほぼどこでも配偶者の分として20〜50%が加算されます。夫婦の合計額はチャットで計算します。

年金に税金がかからない国

税金は居住許可ではなく税務上の居住者かどうかで決まり、ふつうはその国に年183日以上滞在すると居住者になります。居住者の年金が非課税になるのは、セルビア、ブルガリア、モンテネグロ、ジョージア、アルメニア、パラグアイ、ウルグアイ、コスタリカ、フィリピン、アラブ首長国連邦、ハンガリー、そして新たな居住者が国外所得について20年間非課税になるトルコです。

特別制度があるのはギリシャ（国外所得すべてに7%）、キプロス（5,600ドル（5,000ユーロ）を超える部分に5%）、イタリア南部（10年間7%）です。そのほかの国では年金に一般税率がかかりますが、二重課税防止条約によって二重に払わずに済む場合があります。

永住資格とパスポートが早く取れる国

• すぐに永住資格：ウルグアイとフィリピン。パラグアイは70,000ドルからの投資で。
• 21か月〜3年後：エクアドル、セルビア、コスタリカ、アルメニア。
• 4〜5年後：メキシコ、ポルトガル、スペイン、ブルガリア、スロベニア、モンテネグロ、フランス。
• 最短のパスポート：アルゼンチンは居住2年後、パラグアイは永住資格取得から3年後、ウルグアイは3〜5年後。

パスポートが不要なら、永住資格までの期間はあまり重要ではありません。更新制の許可で何年も暮らし、それで満足している退職者はたくさんいます。

老後の移住先の選び方

1. お金。収入基準を年金や貯蓄と比べましょう。20〜30%の余裕があれば、更新時に質問されずに済みます。
2. 税金。税務上の居住者になるかどうか、年金と預金利息がどうなるかを確認しましょう。
3. 医療。ほぼどこでも民間保険が必要で、保険料は年齢とともに上がります。
4. 移動。子どもや孫のもとへよく帰るなら、直行便と、お持ちのパスポートでのビザ条件が大切です。
5. コミュニティ。同郷の人たちのコミュニティと現地の言葉は、暮らしやすさを大きく左右します。

老後に良い国とは、いちばん安い国ではなく、孫に会いに行ったあと帰るのが楽しみになる国です。

退職者に必要な書類

• 年金受給証明書（アポスティーユと翻訳付き）
• 年金の入金と貯蓄の明細
• アポスティーユ付きの無犯罪証明書
• 許可の全期間、その国をカバーする民間医療保険
• 賃貸契約書または住宅の所有を証明する書類
• 配偶者の場合は、アポスティーユ付きの婚姻証明書

証明書はすぐに期限切れになり、ふつうは3〜6か月です。そのため、どの書類も期限が切れないように申請の段取りを組みます。

老後の海外移住にかかる費用

私たちのガイドでは、家賃込みの夫婦の生活費は、タイのチェンマイで月1,400ドルから、セルビアのノビサドで1,570ドルから、スロベニアのマリボルで1,630ドルから、ポルトガルのファロで1,800ドルからです。自分の住宅があれば家賃の分だけ安くなります。ご家族の合計額はチャットで計算します。

私たちのサポート

法律上はご自身で申請することもできます。しかし、ミスの代償は手数料より高くつきます。年金に税金がかかる国を選んでしまう、アポスティーユのない年金証明書、全期間をカバーしていない保険、最終日ぎりぎりの更新などです。私たちは年金とご家族に合わせて国を選び、書類を準備し、居住カードの取得から更新までサポートします。

よくある質問