Российская пенсия за границей в 2026: как получать
Страховую пенсию платят и тем, кто уехал навсегда, но только в рублях на счёт в российском банке и при ежегодном подтверждении, что вы живы. В 16 из 28 стран нашего обзора российская пенсия не облагается налогом.
Коротко
- Страховая пенсия при переезде за границу сохраняется, социальная пенсия и доплаты прекращаются.
- Пенсию платят в рублях на счёт в российском банке, переводы за рубеж - только тем, кому их делали до 2015 года.
- Каждый год нужно подтвердить, что вы живы: в консульстве, у нотариуса или в фонде.
- Если опоздать с подтверждением, пенсию выплатят за прошедшее время, но не больше чем за 3 года.
- В 16 из 28 стран обзора российская пенсия налогом не облагается.
- С 8 декабря 2025 года ЦБ снял для граждан России лимиты на переводы за рубеж.
Подробнее
Российская пенсия при переезде за границу не пропадает: страховую пенсию платят и тем, кто уехал навсегда. Но платят только в рублях на счёт в российском банке, каждый год нужно подтверждать, что вы живы, а социальная пенсия и доплаты до прожиточного минимума за рубежом прекращаются. Ниже - как оформить выезд, как получать деньги, где российская пенсия не облагается налогом и где она помогает получить вид на жительство.
Где российская пенсия не облагается налогом: 16 стран
В этих странах российскую пенсию не облагают совсем или освобождают в пределах большого порога. Во второй колонке - налог в стране проживания, в третьей - что нужно для вида на жительства пенсионеру.
| Страна | Налог на российскую пенсию | Условие для ВНЖ пенсионера |
|---|---|---|
| ОАЭ (Эмираты) | 0%: подоходного налога с физических лиц нет | доход от $5 500 в месяц, или сбережения либо недвижимость от $280 000 |
| Армения | 0%: пенсии, в том числе российская, не облагаются | порога дохода нет: пенсионного основания нет, без визы до 180 дней в году |
| Болгария | 0%: пенсии по обязательному страхованию не облагаются | пенсия от €620 в месяц |
| Колумбия | 0% до 52 374 000 песо в месяц | пенсия от 3 минимальных зарплат: ~$1 640 в месяц |
| Коста-Рика | 0%: зарубежный доход не облагается | пожизненная пенсия от $1 000 в месяц |
| Чехия | 0% до 806 400 крон в год | порога нет: воссоединение с ребёнком после 65 лет |
| Грузия | 0%: зарубежный доход физлиц не облагается | порога дохода нет: без визы до года или ВНЖ за жильё от $150 000 |
| Венгрия | 0%: государственные пенсии не облагаются | порога пенсии нет: гостевой инвестор от €250 000 |
| Индонезия | 0% в Индонезии: по соглашению с Россией российская пенсия облагается только в России | пенсия или доход от $3 000 в месяц и остаток на счёте от $2 000 |
| Черногория | 0%: пенсии доходом не считаются | порога пенсии нет; жильё от €150 000 налоговой стоимости |
| Малайзия | 0%: ввезённый зарубежный доход освобождён до 2036 года при условиях | депозит от $32 000 в особых зонах с 50 лет или $150 000 |
| Филиппины | 0%: зарубежный доход иностранца не облагается | пенсия от $800 в месяц и вклад $15 000 |
| Парагвай | 0%: доходы из-за рубежа не облагаются | для временного резидентства дохода не требуют, для ПМЖ - справка о пенсии |
| Сербия | 0%: пенсии в Сербии подоходным налогом не облагаются | средства не ниже минимальной зарплаты, ~€550 в месяц, и своё жильё |
| Турция | 0% для новых резидентов на 20 лет | порога пенсии нет, нужны регулярные средства на жизнь |
| Уругвай | 0%: иностранная пенсия не облагается | фиксированного порога нет, на практике от $1 500 в месяц |
Разберём вашу ситуацию бесплатно
Опишите задачу в чате - подскажем, с чего начать.
Где российскую пенсию облагают налогом: 12 стран
| Страна | Налог на российскую пенсию | Условие для ВНЖ пенсионера |
|---|---|---|
| Аргентина | мировой доход по шкале; российскую пенсию считают с учётом соглашения | пенсия от пяти минимальных зарплат, ~$1 300 в месяц |
| Кипр | 5% с суммы выше €5 000 или общая шкала с порогом €22 000 | доход от €24 000 в год |
| Эквадор | мировой доход по шкале 0-37% с необлагаемым минимумом | пенсия от $1 446 в месяц |
| Испания | по шкале 19-47% для налоговых резидентов | €2 400 в месяц на заявителя и €600 на члена семьи |
| Франция | по шкале 0-45%: пенсия входит в мировой доход резидента | от $1 700 в месяц на каждого взрослого, ~$20 000 в год |
| Греция | 7% со всего зарубежного дохода по особому режиму или общая шкала 9-44% | доход от €3 500 в месяц |
| Италия | 23-43% по шкале или 7% на юге 10 лет | пассивный доход от $35 000 в год на одного |
| Латвия | 25,5% с части пенсии сверх €1 000 в месяц | порога нет: родитель гражданина или негражданина Латвии с 65 лет |
| Мексика | 1,92-35% по шкале резидента, соглашение с Россией действует | доход от $4 630 в месяц или $78 025 на счёте; для ПМЖ сразу - пенсия ~$7 300 в месяц |
| Португалия | 12,5-48% по шкале после вычета €4 587,09 в год | пассивный доход от €920 в месяц на заявителя |
| Словения | 16-50% по шкале, но пенсия до €462 в месяц покрывается общим вычетом | не ниже базового минимального дохода, €507,43 в месяц с апреля 2026 года |
| Таиланд | 0-35% с денег, ввезённых в страну, если они заработаны с 2024 года | пенсия от 65 000 бат в месяц или 800 000 бат на счёте |
Налог считают, только если вы стали налоговым резидентом страны, обычно после 183 дней в году. В России сама пенсия налогом на доходы не облагается. Подробные условия для каждой страны - по ссылкам в таблицах.
Сохраняется ли российская пенсия при переезде за границу
- Страховая пенсия по старости, инвалидности и по потере кормильца сохраняется.
- Фиксированная выплата к страховой пенсии сохраняется.
- Социальная пенсия при выезде на постоянное жительство за рубеж прекращается.
- Социальную доплату до прожиточного минимума живущим за пределами России не платят.
Получается так: всё, что заработано стажем и взносами, остаётся с вами. Всё, что государство доплачивало как социальную поддержку жителям России, за границей прекращается.
Как оформить выезд: заявление в Социальный фонд
- Перед отъездом подайте в Социальный фонд заявление о выезде за пределы России.
- Укажите способ получения пенсии: счёт в российском банке.
- Если банковскими делами в России будет заниматься представитель, оформите на него нотариальную доверенность.
- Сохраните контакты своей клиентской службы фонда: туда же будете отправлять подтверждение, что вы живы.
Заявление подают лично или через представителя по доверенности. Сделать это лучше до отъезда, пока вы в России и можете сразу ответить на вопросы фонда.
Куда приходит пенсия: счёт в российском банке
С 2015 года пенсию живущим за рубежом платят в рублях на счёт в российском банке. Переводы за границу в местной валюте раз в квартал сохранились только у тех, кому пенсию переводили за рубеж ещё до 1 января 2015 года.
- Пенсия приходит на ваш счёт в российском банке, как раньше.
- Снимать её можно через представителя по доверенности.
- Переводить на свой счёт за рубежом можно из банков, которые отправляют переводы в нужную страну.
С 8 декабря 2025 года Центральный банк снял для граждан России лимиты на переводы за рубеж. Но конкретный банк может не работать с конкретной страной, поэтому маршрут перевода проверяют до отъезда, а не когда деньги уже нужны.
Как подтвердить, что вы живы
Каждый год пенсионер за рубежом подтверждает факт нахождения в живых. Без этого выплату приостанавливают.
- Личный визит в российское консульство: оно передаёт подтверждение в фонд в электронном виде.
- Документ российского или иностранного нотариуса.
- Документ компетентного органа страны проживания.
- Личная явка в Социальный фонд, если вы приезжаете в Россию.
Если подтверждение пришло с опозданием, пенсию возобновят и выплатят за прошедшее время, но не больше чем за 3 года. Проще всего поставить себе напоминание на одну и ту же дату каждый год, например на день рождения.
Налоги на российскую пенсию
В России пенсия налогом на доходы не облагается. В стране проживания всё зависит от местного закона и налогового резидентства:
- в части стран иностранная пенсия не облагается вовсе: Уругвай, Парагвай, Грузия, Армения, Сербия;
- в других её облагают по общей шкале как часть мирового дохода: Испания, Франция, Португалия;
- есть особые режимы для пенсионеров: 7% в Греции, 7% на юге Италии на 10 лет, 0% в Турции для новых резидентов на 20 лет.
С 2023 года Россия приостановила действие части соглашений об избежании двойного налогообложения, поэтому рассчитывать на зачёт налога в каждой стране нельзя. Налог считают по правилам страны проживания до переезда, а не после первой декларации.
Пенсия за границей - это бумаги в России до отъезда
Пенсионеры за рубежом теряют деньги на мелочах: забыли подтвердить, что живы, и выплату приостановили, уехали без доверенности, а карта российского банка истекла, выбрали страну, где пенсию облагают по общей шкале, рассчитывали на социальную доплату. Мы подбираем страну, где пенсия не облагается и даёт ВНЖ, готовим справки Социального фонда с апостилем и переводом, оформляем вид на жительство и помогаем настроить получение денег.
Стоимость сопровождения зависит от страны и состава семьи; её рассчитает менеджер в чате.
Международные соглашения о пенсиях
Между странами Евразийского экономического союза с 2021 года действует соглашение о пенсионном обеспечении трудящихся: каждая страна платит пенсию за стаж, заработанный на её территории. У России есть и двусторонние соглашения о пенсионном обеспечении с рядом стран. По некоторым из них пенсию перестают платить, если пенсионер переезжает в третью страну или выходит из гражданства.
Если у вас есть стаж в нескольких странах, порядок назначения пенсии зависит от соглашения с каждой из них. Его разбирают до переезда, чтобы не потерять годы стажа.
Пенсия как основание для ВНЖ
Российская пенсия - не только деньги на жизнь, но и законное основание для вида на жительство во многих странах. Пороги - в таблицах выше, а самые доступные такие:
- Филиппины - пенсия от $800 в месяц и вклад $15 000.
- Коста-Рика - пожизненная пенсия от $1 000 в месяц.
- Аргентина - пенсия около $1 300 в месяц.
- Эквадор - пенсия от $1 446 в месяц.
- Колумбия - около $1 640 в месяц.
- Болгария - пенсия от €620 в месяц.
Для ВНЖ пенсию подтверждают справкой Социального фонда о размере выплат и выпиской о поступлениях, с апостилем и переводом. Справку заказывают незадолго до подачи: консульства и миграционные службы просят свежие документы. Все страны с видом на жительство собраны в разделе ВНЖ за рубежом.
Частые ошибки пенсионеров за рубежом
- Забыли подтвердить, что живы, и выплату приостановили.
- Уехали без доверенности, а срок карты в российском банке закончился.
- Не проверили, принимает ли банк в новой стране переводы из России.
- Рассчитывали на социальную пенсию или доплату, которые за рубежом прекращаются.
- Не посчитали налог в новой стране и узнали о нём из первой декларации.
Почти все эти ошибки исправимы, но каждая стоит нескольких месяцев без денег. Поэтому переезд пенсионера начинают с бумаг в России, а не с билетов.
Чем поможем
Специалисты Murblz подбирают страну, где российская пенсия не облагается и даёт основание для вида на жительство, готовят справки фонда с апостилем и переводом, оформляют ВНЖ и подсказывают, как настроить получение денег.
ВНЖ за рубежом
Страны, где пенсия - основание для вида на жительство.
Подробнее →Личный счёт за рубежом
Счёт в стране проживания, куда можно переводить пенсию.
Подробнее →Переезд под ключ
Документы, жильё, медицинская страховка и статус.
Подробнее →Эта тема в других странах
- ВНЖ для пенсионеров в Уругвае
- ВНЖ для пенсионеров в Армении
- ВНЖ для пенсионеров в Сербии
- ВНЖ для пенсионеров в Турции
- ВНЖ для пенсионеров в Таиланде
- Где проще всего получить ВНЖ
Частые вопросы
Сохраняется ли российская пенсия при переезде за границу?
Как получать российскую пенсию за границей?
Нужно ли сообщать в Социальный фонд о переезде за границу?
Как подтвердить, что пенсионер жив, если он живёт за границей?
Что будет, если не подтвердить факт нахождения в живых?
Облагается ли российская пенсия налогом за границей?
Можно ли получать социальную пенсию за границей?
Поможет ли российская пенсия получить ВНЖ?
Поможем разобраться с налогами
Мы сопровождаем весь процесс под ключ: проверим документы, подберём программу под вашу ситуацию и честно скажем о сроках и стоимости. Задайте вопрос в чате: бесплатная консультация начинается прямо здесь. Юридическое представительство в госорганах и судах ведут специалисты Murblz вместе с партнёрами с местной лицензией.
Подробности и стоимость - у менеджера в чате. Опишите ситуацию - ответим сразу.
Узнать мои налоги